5.8.6. Оздоровительная и адаптивная физическая культура

Актуальность. Переживание положительных психических состояний способствует продуктивному труду в различных сферах деятельности, а исследования способов улучшения производительности труда с одновременным сохранением психологического здоровья личности являются востребованными в теоретической и практической психологии. Цель. Изучение ментальных структур, актуализирующих положительные состояния в повседневной и напряженной ситуациях в динамике деятельности (на примере учебной, спортивной, трудовой). Выборка. В исследовании участвовали 246 человек в возрасте 18–25 лет: студенты различных вузов — 106 человек; сотрудники сети общественного питания — 70 человек; спортсмены — 70 человек. Методы. Тест смысложизненных ориентаций Д.А. Леонтьева, методика исследования самоотношения С.Р. Пантилеева, методика А.О. Прохорова, А.В. Чернова «Диагностика рефлексивных процессов», адаптированная анкета А.О. Прохорова, А.В. Климановой «Оценка положительных психических состояний». Исследование проводилось в реальных условиях деятельности респондентов. Результаты. Выявлена специфика структуры ментальной регуляции положительных психических состояний в повседневных и напряженных ситуациях деятельности, а также особенности переживания положительных психических состояний в зависимости от видов деятельности. В учебном процессе наибольшую значимость имеют смысложизненные ориентации, в процессе обслуживания клиентов важны как смысложизненные ориентации, так и рефлексия, в спортивной деятельности наибольшее значение имеют аспекты системы Я. Установлены различия в корреляционных структурах между составляющими ментальной регуляции и психическими состояниями. Выводы. Особенностью переживаний положительных психических состояний в разных видах деятельности и при разной ее напряженности является смена доминирующих отношений между ментальной регуляцией и психическими состояниями, а также изменение характеристик ментальной регуляции, которые включены в формирование структур взаимосвязей. Выявленные структуры взаимосвязей показывают, что регуляция состояний связана с включенностью структур сознания в регуляторный процесс, зависит от характера деятельности и изменения ситуаций: от повседневной к напряженной.